Descarregar Abs Workout grátis no android

Somente o plano que melhor combina com você pode lhe dar um abdômen firme e sexy. Também preparamos exercícios de glúteos cientificamente comprovados para as mulheres modelarem os glúteos. Você pode tonificar seu bumbum e pernas em casa com nosso treino de nádegas para mulheres. Preparamos exercícios adequados para qualquer pessoa - mulheres, homens, iniciantes, profissionais, etc. Esses planos queimam efetivamente a gordura da barriga e ajudam você a obter 6-pack abs.

Não há necessidade de equipamentos ou ir ao ginásio. Você pode se exercitar facilmente em casa ou em qualquer lugar, gastando apenas 7 minutos todos os dias. Em pouco tempo, você vai ter abdominais de praia!

Diferentes níveis
🚶Iniciante - para quem acabou de começar o treino de abdominais
🏃Avançado - para quem quer se desafiar Todos
os exercícios são projetados por especialistas , 100% gratuitos!

Nenhum equipamento necessário
Os exercícios são baseados em seu próprio peso corporal , sem necessidade de equipamento. Não importa onde você esteja e quando for, você pode começar seu treino facilmente.

Dicas de treinador e vídeos de demonstração
Seu treinador pessoal lhe dará conselhos e dicas enquanto você estiver fazendo os exercícios. Siga as dicas do treinador e os vídeos de demonstração detalhados para fazer cada exercício corretamente e obter os melhores resultados.

Calorie Tracker
Você pode verificar suas calorias queimadas após terminar o treino. Acompanhe o seu consumo de calorias para obter melhores resultados de treino de abdominais.

Dicas de treino
Fornecemos muitas dicas sobre nutrição, correção de postura, roupas de ginástica e assim por diante. Veja dicas diferentes todos os dias para evitar lesões e obter abdominais sensuais rapidamente.

Comece este plano de treino de abdominais conveniente e eficaz para obter abdominais de praia !

Treino em casa
Tire alguns minutos por dia para ficar com a barriga lisa com o nosso treino em casa. Não é necessário nenhum equipamento, basta usar o peso corporal para treinar em casa.

Queima de gordura da barriga
Este aplicativo tem exercícios de queima de gordura da barriga, treino de núcleo. Esses exercícios de queima de gordura da barriga, exercícios de núcleo provaram ajudar a construir músculos abdominais. Suar com o nosso treino de núcleo!

Treino em casa sem equipamento
Você pode usar este aplicativo de treino em casa em qualquer lugar, porque todos esses exercícios em casa não são necessários.

Treinos de queima de gordura e treinos Hiit
Os melhores treinos de queima de gordura e treinos hiit para uma melhor forma do corpo. Queime calorias com exercícios de queima de gordura e combine com exercícios hiit para obter os melhores resultados.

Treinador físico
Todos os treinos são projetados por um treinador de fitness profissional. Guia de treino através do exercício, assim como ter um personal trainer no seu bolso!